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DEFECTOS

La misma actitud que tenemos en los momentos difíciles es la que nos permite o priva de disfrutar los días felices.

Estos días estuve recordando la tía-abuela Paqui. Era una mujer valiente, cariñosa e infatigable, se hacía querer con facilidad. Pero ahora que hace años que ya no está, cuando comentamos sobre ella termina saliendo casi siempre uno de sus defectos m...

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¿TE ADAPTAS?

“…Todo lo que tu llamas vida a tu alrededor, lo han compuesto personas… y tú puedes cambiarlo”. Steve Jobs

Somos adultos, llevamos toda la vida forjándonos, haciendo posible lo mucho o lo poco que somos y tenemos. Desde nuestra llegada al mundo hemos ido aprendiendo; vimos y vivimos como eran las cosas en casa, en la familia, en la calle, el colegio,… Seg...

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SIEMPRE HAY OPCIONES

Cuando alguien de verdad necesita algo, lo encuentra, no es la casualidad quien lo procura, sino él mismo. Hermann Hesse

A nivel científico hay un montón de estudios realizados en los que se han podido comprobar cómo las distintas partes del cerebro funcionan de forma diferente al meditar, y con ello benefician al cuerpo, el estado de ánimo, las emociones, una cadena d...

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NO TENER PAREJA

El ser soltero o soltera es en principio un destino.

No encuentro pareja. Así comienza un email que he recibido está semana con respecto al tema de la pareja y he aprovechado la consulta para poder escribir sobre el tema. Una de las cosas que observamos desde la mirada sistémica y desde la observación ...

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¿QUÉ ES UNA VIDA PLENA?

El enfoque sistémico nos ayuda a ver matices interesantes para una vida plena

¿Qué es una vida plena? Muchas veces nos hemos planteado esta pregunta a lo largo de nuestra vida, sin una definición exacta, hoy quiero transcribir las palabras que Bert Hellinger expuso con respecto a este tema, en una entrevista de la televisión b...

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Meditar por primera vez

Al no ser que la meditación te traiga más risa, más alegría, más espontaneidad, evítala. Si no ocurre así, entonces no es para ti. Osho

Hay muchos motivos que nos pueden llevar a la decisión de descubrir la meditación y qué tiene de especial que lo recomiendan para tantas cosas. Quizá hayas leído alguna referencia o alguno de los muchos estudios realizados, en los que se habla de ben...

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