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Meditar por primera vez

Al no ser que la meditación te traiga más risa, más alegría, más espontaneidad, evítala. Si no ocurre así, entonces no es para ti. Osho

Hay muchos motivos que nos pueden llevar a la decisión de descubrir la meditación y qué tiene de especial que lo recomiendan para tantas cosas. Quizá hayas leído alguna referencia o alguno de los muchos estudios realizados, en los que se habla de ben...

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HOY, EMOCIONES

Podemos afirmar que el fin último de las emociones es ayudarnos a ser pragmáticos

Somos una máquina perfecta, y tan compleja que está preparada para adaptarse a cualquier circunstancia. Para este fin tan noble tenemos varios recursos muy útiles, como por ejemplo el modo automático, de forma que cuando estamos caminando no vamos pe...

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EL BUEN PENSAR

El mejor de los propósitos lo guardamos en nuestro interior.

La mayoría de nosotros hemos oído hablar desde hace mucho del pensamiento positivo, está de moda, creo que ya lo estuvo más. Lo cierto es que a todos nos complace imaginarnos rodeados de personas felices, ser dichosos nosotros mismos, libres de limit...

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ACTITUD

La importancia del camino que recorres hasta lograr lo que deseas y cómo lo recorres

No es fácil ser quien quieres llegar a ser, sobre todo porque tardamos en conocer lo que nuestra actitud y decisiones pueden afectar a nuestra vida, hasta que esto se transforma en una acción que vivo en tiempo presente, aquí y ahora. Dicen que el va...

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EL NARDO

El aceite de Nardo en la Aromaterapia, uno de los grandes aliados en los procesos emocionales.

El aceite de Nardo, Nardostachys jatamansi, fue considerado desde la antigüedad como uno de más valiosos, una de las esencias más sagradas, tanto desde el punto de vista espiritual como medicinal. Ya se menciona en “La Ilíada” de Homero, cuando fue u...

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TAL Y COMO ES

La comunicación, las relaciones, nuestra actitud, predisposiciones... ¿Nos aceptamos tal y cómo somos? ¿Los aceptamos tal y cómo son?

Estamos acostumbrados a la vida en sociedad, la gran mayoría de las personas tenemos nuestras agendas llenas de compromisos y si no, desearíamos tenerlas. Tal es así en la cultura occidental que para equilibrar, cada vez es más frecuente la meditació...

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